开空调睡觉会有空调病么》？（珠江摩尔国际中心介绍）

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本文目录一览：

• 1、开空调睡觉会有空调病么》？
• 2、珠江摩尔国际中心介绍
• 3、东陵区小牛津幼儿园园所简介

开空调睡觉会有空调病么》？

小暑刚过，北京的夏天正在向酷热的顶峰冲击。为了抵抗炎热，无论商场、办公场所还是家里，空调成为主角。而随着空调的普及，长时间呆在空调房中所带来的不适和疾病也越来越普及，空调病成为现代都市人一年一度的季节性疾病。 所谓“空调病”其实是一种长时间呆在空调环境下，因空气不 流通、环境得不到改善而引起的一系列病症，表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚、记忆力减退以及皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等症状。 如果不注意，无论身体素质如何，有空调的地方就有染上空调病的可能。本报记者王远征摄 近日，记者从友谊医院、朝阳医院、儿童医院等了解到，由于人们对空调的依赖，因空调冷气引起的呼吸道、肠道、及关节疾病都在不断增加。 友谊医院门诊部医生表示，常呆在空调环境里的工作人员，比如白领、商场售货员、司机等都是易患“空调病”的高危人群。另外，抵抗力比较差的老人和儿童也占了相当一部分。 一般来说，引起空调病的原因主要有两个，一是室内的密封环境和空调本身的内部环境容易滋生各种细菌、霉菌；据统计，在开着空调五六个小时的密封的室内，氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其他对呼吸道有害的细菌也有不同程度的增加，细菌的增加会让人更加容易染上疾病；另一个原因是夏季空调室内的温度大大低于外面的温度，长时间呆在空调环境里，会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦遭遇到周围的环境温度发生突然的变化，就会引起内分泌的紊乱。 医生表示，“如果不注意，无论身体素质如何，有空调的地方就有染上空调病的可能！”，因此，在夏季预防“空调病”和预防中暑同样重要。 老人 空调考验老人呼吸系统 ●中招者：陈奇，65岁，退休干部 症状：我和老伴平时吃完晚饭爱到楼下遛弯儿，有时候天热走得满头大汗就回家吹空调凉快，然后再洗澡，但几天之后，觉得老年支气管炎又有复发的趋势了。还有，我和老伴还总觉得关节疼痛，特别是肩周附近。 专家解析： ●聂惠民，北京中医药大学主任医师老年人身体调节能力弱、免疫功能下降、抗病能力差等因素容易引起空调病的发生。 虽说老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解，但一个无可否认的事实是空调对老年人的呼吸系统是一个考验。在密闭的空调房里虽凉，但是湿度却太低，这对人的眼、鼻黏膜都不利，干燥的环境也容易让细菌繁殖，进而入侵呼吸道，产生呼吸道的疾病。另外，进出空调房之间的冷热差异，也可能会导致一些呼吸疾病的复发。 老年人对冷热的变化敏感，身上的关节就会因为温度的变化引发一系列的反应，比如腰腿关节的疼痛等，甚至还会因此引发其他的疾病。 应对策略： 1呆在空调房时，可开加湿器或在室内放一盆水，避免干燥对呼吸道造成的刺激。 2由室外进入室内，将身上的汗擦干后，再将空调打开，且空调温度不能太低。 3晚上睡觉时，应穿长袖衣裤，盖好被子，不能让空调开一夜，应该间歇开。 4因为呆在空调房里引起的关节疼痛，可在烧好的热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干擦于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，从而缓解疼痛。 饮食建议： ●多喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子银耳汤等清凉饮料。 ●多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等蛋白质丰富的食品，少吃冷冻品。 儿童 空调房易致宝宝免疫力下降 ●中招者：媛媛，3岁半，幼儿园小班 （媛媛妈讲述）有一天，把媛媛从幼儿园接回来以后，就觉得她不是很对劲，无精打采的样子。额头有点热，但手脚却有些凉。到第二天额头还是热，流起了清水鼻涕，可能是在幼儿园里不注意，得了热伤风。 专家解析： ●瓮学清，新世纪国际儿童医院健康管理部 临床医学中发现，儿童长期生活在空调房里，空气不流通、空气质量太差，容易滋生病原微生物，导致宝宝的免疫力下降，还容易感冒、发烧、患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。另外，由于宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，空调开得过低容易让宝宝的毛细血管收缩，体内热量散发不出来，也易引起感冒、发热、咳嗽等病症。 应对策略： 1不要多吃冷饮及瓜果，少吃从冰箱中刚拿出的食品。 2加强空调的管理和维护，定期检查和清洗空调的过滤膜和冷却盘。 3带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户让室内通风，令宝宝适应温度变化。 4晚上睡觉时，给宝宝穿上长衣长裤，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。 5宝宝在空调房内应该穿上袜子，防止脚心着凉。 饮食建议： ●多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等，以及多吃锌含量丰富的食物，如鱼、蛋、肝、豆、谷物等，都能提高宝宝的免疫力，避免染上空调病。 上班族 女性比男性患空调病几率大 ●中招者：陈海霞，27岁，外国公司驻华办事处文员 症状：我最近总是觉得头晕乏力，很疲倦，，还会经常莫名其妙地咳嗽，吃饭也没有什么胃口，有时候看到饭菜就想呕吐，到了卫生间里又吐不出来，起初家里人以为我怀孕了，可是用试纸检测又检测不出来。 专家解析： ●刘锐，北京普仁医院医生 一般来说，长时间呆在空调环境里上班的白领、商场销售人员都容易得空调病，而且女性比男性得病的几率要大。这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙、短袖衬衣，女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋，穿得比较少，自然就容易感觉到“冷”。 一旦“冷”的感觉传至体温调节中枢，皮肤血管就会收缩，汗腺也会停止分泌，减少散热以保持体温。同时“冷”的感觉会让人的交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现肠胃不适、没有食欲的症状，此外，还会引起女性的内分泌紊乱、月经失调。 另外，很多公司都是使用中央空调，进风口和出风口都比较隐秘，不是特别好清理，容易滋生细菌和病菌，当空调打开的时候，病菌就随着风在封闭的空间内传播，也容易让人感染生病。 应对策略： 1办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时要打开窗换换气，或者在办公室里放上几盆绿色植物，增加室内的含氧量。 2办公桌应该避免在风口底下，风口下的温度一般比室内要低3－4度。 3在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾，一旦感觉冷的时候，可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动，以增进末梢神经血液循环。 4下班回家后先洗个热水澡，水温调高些，对全身进行按摩，恢复身体的血液循环。 饮食建议： ●可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。

珠江摩尔国际中心介绍

珠江摩尔国际中心，由北京珠江房产开发有限公司与海外十大建筑及景观设计事务所联合打造，旨在提供高品质商务写字楼服务。项目规划涵盖了三期、四期的奥特莱斯、shoping mall、酒吧街区等丰富业态，为入驻企业提供多样化的商业环境。

交通方面，轻轨昌平支线北清路站为您通勤提供便利。从项目到八达岭高速10号（北清路）入口仅需步行1000米，距离北五环上清桥约9公里，约5分钟车程；到北四环健翔桥13公里，约7分钟车程。使用京张路前往项目，行车距离8.8公里，大约15分钟车程。高速通行费用为5元。项目周边的交通网络覆盖全面，方便神磨商务出行。

教育配套方面，回龙观实验小学、上地实验小学、育新小学等优质教育资源满足孩子的学习需求。华北电力大学、北京农学院、沙河大学城等高等学府为知识的传播提供了平台。综合商场中关村国际商城，提供一站式的购物体验。而英才、蓝天、阳光双语、红黄蓝、龙城双语幼儿园等，为孩子们的早期教育提供了多样化的选择。

生活服务方面，交通便利的同时，周边银行（如交通银行、北京农商行）、邮局（如航天城邮局）以及医疗资源（如回龙观医院、北京积水潭医院分院、北医三院第二门诊部、安达医院、昱天医院等）为居民提供全方位的生活支持。尤其值得一提的是，生命科学园内即将建成的北大国际医院，总建筑面积达20万平米，将成为国内最大的综合医院之一。此外，北京协和医学中心的建设，总建筑面积20万平米，将进一步提升区域医疗水平。

休闲娱乐设施丰富多样，中影国际影城、电玩城等满足不同年龄段的娱乐需求。餐饮选择上，永旺美食街汇集了日式、韩式、港式、中式正餐、KFC、吉野家等快餐以及多种风格的咖啡厅，满足多样化的美食追求。

建筑与配套设施方面，珠江摩尔国际中心提供商业用途的建材装修和水电服务，具备天然气供应。采用集中供暖和分户中央空调系统，确保舒适的室内环境。高速电梯为高效办公提供了便利。乎笑总层高预计为96米左右，符合现代化写字楼标准。饮用水由市政提供，确保水质安全。

项目由北京中关村国际商城发展有限公司负责开发，广东珠江投资股份有限公司作为投资商，北京景康物业管理有限公司游顷斗负责物业管理，确保了项目的高品质管理和维护。

综上所述，珠江摩尔国际中心不仅提供了优越的商务环境，而且在交通、教育、生活服务、休闲娱乐等多方面为入驻企业和周边居民提供了全面的支持与便利。

东陵区小牛津幼儿园园所简介

位于北京市东陵区的东陵区小牛津幼儿园，其具体地址为方兴路2号的方家栏中房凌云花园物业楼。该园占地面积达到2000平方米，设有五个标准班级，每个班级设施齐全，配备有钢琴、空调、热水器、彩电、DVD以及洗衣机，还有丰富的教学玩具，旨在为孩子们提供一个舒适且充满学习乐趣的环境。

作为中国娃娃教育产业有限公司北京小牛津双语幼儿园的直属园，东陵区小牛津幼儿园继承了北京小牛津双语幼儿园的优质教育理念。北京小牛津双语幼儿园成立于1994年，是北京首屈一指的国际化幼儿园，目前在北京设有四家分园，在大连设有两家，还在甘肃酒泉、山东等地拥有多个分园。这个国际化的大家庭汇聚了来自36个国家的孩子们，让孩子们在多元文化的环境中共同成长。

经过十多年的稳健发展，北京小牛津双语幼儿园在幼儿英语教学、幼儿智力潜能开发和社会知识培养等方面取得了显著的成绩，备受教育界和家长们的好评与信赖。很多家长都视将孩子送到小牛津双语幼儿园为他们的首选，期待孩子们在这里快乐、健康地学习成长。

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